강좌소개

강좌명 몸펴기생활운동(A)
강사명 이상준
강사약력 (사)몸펴기생활운동협회 이사/연수원 교수/교육위원장/인천경기지역협의회장
◎몸펴기생활운동 사범 선발 및 교육/수련지도
-고양시(고양문화의집/고양문화원), 파주시(파주문화원)
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강좌설명 우리 몸의 구조와 원리를 이해하고 운동과 바른자세를 통해 건강한 삶을 도모한다 장소 3강의실(소리터)
요일/시간 수 09:40 ~ 11:10 수강료 45,000(3개월)
준비물/교재 없음 정원 15
재료비 없음
교육과정개요

 

 

 

3월 기본운동 생활운동/바른 자세-온몸펴기/상체펴기/허리펴기/하체풀기 생활속의 바른자세(앉기,서기,걷기)

 

4월 기본운동 생활운동/바른 자세-온몸펴기/상체펴기/허리펴기/하체풀기 생활속의 바른자세(앉기,서기,걷기)

 

5월 기본운동 생활운동/바른 자세-온몸펴기/상체펴기/허리펴기/하체풀기 생활속의 바른자세(앉기,서기,걷기) 

 

6월 기본운동 생활운동/바른 자세-온몸펴기/상체펴기/허리펴기/하체풀기 생활속의 바른자세

 

7월 기본운동 생활운동/바른 자세-온몸펴기/상체펴기/허리펴기/하체풀기 생활속의 바른자세

 

8월 기본운동 생활운동/바른 자세-온몸펴기/상체펴기/허리펴기/하체풀기 생활속의 바른자세

 

9월 기본운동 생활운동/바른 자세-온몸펴기/상체펴기/허리펴기/하체풀기 생활운동, 내몸풀기

 

10월 기본운동 생활운동/바른 자세-온몸펴기/상체펴기/허리펴기/하체풀기 생활운동, 내몸풀기

 

11월 기본운동 생활운동/바른 자세-온몸펴기/상체펴기/허리펴기/하체풀기 생활운동, 내몸풀기

 

12월 기본운동 생활운동/바른 자세-온몸펴기/상체펴기/허리펴기/하체풀기 생활운동, 내몸풀기

 

 

 

 

 

 

*교육과정 일정은 변경 될 수 있음.