강좌소개
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강좌명 | 몸펴기생활운동(B) |
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| 강사명 | 이상준 | |
| 강사약력 | (사)몸펴기생활운동협회 이사/연수원 교수/교육위원장/인천경기지역협의회장 ◎몸펴기생활운동 사범 선발 및 교육/수련지도 -고양시(고양문화의집/고양문화원), 파주시(파주문화원) - |
| 강좌설명 | 우리 몸의 구조와 원리를 이해하고 운동과 바른자세를 통해 건강한 삶을 도모한다 | 장소 | 3강의실(소리터) |
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| 요일/시간 | 수 11:20 ~ 12:50 | 수강료 | 월 15,000원 |
| 준비물/교재 | 정원 | 15 | |
| 재료비 | |||
| 교육과정개요 |
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3월 기본운동 생활운동/바른 자세-온몸펴기/상체펴기/허리펴기/하체풀기 생활속의 바른자세(앉기,서기,걷기)
4월 기본운동 생활운동/바른 자세-온몸펴기/상체펴기/허리펴기/하체풀기 생활속의 바른자세(앉기,서기,걷기)
5월 기본운동 생활운동/바른 자세-온몸펴기/상체펴기/허리펴기/하체풀기 생활속의 바른자세(앉기,서기,걷기)
6월 기본운동 생활운동/바른 자세-온몸펴기/상체펴기/허리펴기/하체풀기 생활속의 바른자세
7월 기본운동 생활운동/바른 자세-온몸펴기/상체펴기/허리펴기/하체풀기 생활속의 바른자세
8월 기본운동 생활운동/바른 자세-온몸펴기/상체펴기/허리펴기/하체풀기 생활속의 바른자세
9월 기본운동 생활운동/바른 자세-온몸펴기/상체펴기/허리펴기/하체풀기 생활운동, 내몸풀기
10월 기본운동 생활운동/바른 자세-온몸펴기/상체펴기/허리펴기/하체풀기 생활운동, 내몸풀기
11월 기본운동 생활운동/바른 자세-온몸펴기/상체펴기/허리펴기/하체풀기 생활운동, 내몸풀기
12월 기본운동 생활운동/바른 자세-온몸펴기/상체펴기/허리펴기/하체풀기 생활운동, 내몸풀기
*교육과정 일정은 변경 될 수 있음.
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