월

주제

내용

비 고

3월

기본무 1

몸으로 익히기 - 호흡 및 발동작

4월

기본무 2

상‧하체 기본무 (진행)

5월

기본무 3

기본 장단에 맞추어 몸 풀기

1.디딤과 호흡의 이해

2.굴신을 통한 관절의 움직임 이해

6월

장단 맞추기1

다양한 발사위

7월

장단 맞추기 2

1.빙글 도는 사위 : 제자리에서 빙글 도는 사위

2.뱅글 도는 사위 : 제자리에서 빠르게 도는 사위

8월

장단 맞추기 3

푸살 장단에 맞추어 연결하기

9월

장단 맞추어 춤추기1

춤사위 익히기

-오른발, 왼발 중심 옮기는 춤사위

10월

장단에 맞추어 춤추기2

잔걸음을 하여 양손 여미기 춤사위

11월

움직임 정리

전통 춤사위 이해 및 정`중`동의 특징을 잘 끌어내는지 평가