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강좌명
소도구 필라테스
강사명
김혜숙
장소
3강의실(소리터)
강사약력
파주장애인복지관 건강요가
비대면 피트니스 줌바
비대면 피트니스 홈트
파주보건소 소도구 재활건강
파주보건소 소도구 근력운동
강좌설명
볼.밴드를 활용 몸의 정렬을 바로잡고, 안정적인 몸의 움직임 만들기
요일/시간
금요일 / 13:00 ~ 15:00
수강료
60,000원(3개월)
준비물
물, 세라 밴드, 소프트 볼(20~25cm)
교재
재료
정원
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교육과정개요
* 수강신청 접수기간이 아닙니다.
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